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2017年9月16日土曜日

職場で、仕事時間中に、アロママッサージ

マッサージをもっともっと活用できないか?

こーんなにいい効果があるのに
いそがしくてサロンに行く時間がない
という人がたくさんいるように思うのです。

そして、マッサージをしたい!という人も溢れるくらい、
資格をとった人が増えてきています。

そこで、会社や病院、企業、さまざまな施設が、
働いている人への福利厚生のひとつとして
マッサージケアを取り入れていただけないものかと、考えています。

私が出張して、その日一日は、そこで働く人達をケアする。
もしくは、会社が有給をあげて、マッサージを受けてきてください。と
マッサージチケットを配布する。

安楽ケアを受ける効果は

リラックスすること。
ストレスケアができること。
体の痛みがとれるか、緩和すること。

リラックスすることで、
疲れがとれる、新しいアイデアがうまれる。
やる気がアップする。
余裕が生まれる。

睡眠の質があがる。

リフレッシュできる。
副交感神経が優勢になって内臓が働きやすくなる。

体調管理として、鬱などの予防にもよいと思います。

社員の一人が笑顔になれば、
それが広がって、確実にいい影響がまわりの方へあると思います。

単純なことですが、私は、セラピストとして、
マッサージ・エステは、とても大きな力を持っていると思います。

これまで約15年ほど人の体をケアする仕事をしてきて
マッサージ後の変化を見てきました。

まず、目が変わります。
姿勢も変わります。
体と心はつながっているので、心のもちようも変わります。

一部のお金と時間のある人だけが受けるものではなく
みんなが受けることがあたりまえ、
という認識に変化していってほしい。

私がマッサージの仕事をしていたイギリスでは、
アロママッサージを社員が仕事時間中に受けれるように、
取り入れている会社もありました。

社員を大切にできる会社が、
これから、伸びていける時期なのではないでしょうか?

日本でも、それがあたりまえの社会になっていってほしい。

特に、いそがしすぎる会社・病院、疲れがたまりやすい現場など、
社長さん、ぜひ、取り入れてみませんか?

まずは、社長さん、企業のトップの方から、
リラックスしにいらしてみてください。

安楽


















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relaxationroom 安楽
Tel 070-5413-9058
Open 月・火・木・金・土 11:00~16:00 <完全予約制>
Close 日・水・祝日
 
沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内
 
 

敬老の日の贈り物

敬老の日 今年は9月18日(月)

今年の贈り物は決まっていらっしゃいますか?

安楽からの提案は

マッサージ・エステチケット! 

30分 3000円

60分 6000円

90分 90000円

100分 10000円


当日の体調や気分に合わせて、膝や腰の痛みをとり、
体をゆるませて、ふかーいリラックスができるように施術していきます。

エステご希望の方には、
お肌にやさしく効果は抜群のモアコスメを使用して
理想のお肌に近づけていきます。

このチケットは、有効期限はなく、
ご本人の都合のよいときに、ご使用いただけます。

また、外出のできない方への 出張サービス、いたします。
ご自宅や、施設、病院へもお伺いして、マッサージします。

今回は、敬老の日という特別なお祝いで、
出張費は、那覇・豊見城・糸満は無料です。
その他のエリアへは、ご相談ください。

上記以外にも10分1000円単位でのチケット、可能です。

そのほかにも、ご予算に応じたプレゼントギフトご用意できます。

安楽ならではの、
体と心にやさしい商品のみ、扱っています。

シルク100%の肌着や、オーガニックコットン100%の肌着、
沖縄で染めた草木染の肌着、
体をあたためる 冷えとりくつした
モアコスメのお酢から作られたシャンプーやボディソープ。
保湿力抜群の化粧水やクリーム、美容液、ファンデーションetc。
琉球ヘナ、今帰仁の月桃製品。
香りのよいドテラ精油などなど。

ふだんの感謝の気持ちを込めて、
贈り物、いかがでしょうか?

ご注文いただいた商品を当店から発送することも承っております。

ご注文は、ご来店、お電話、通信販売もございます。
通信販売はコチラです↓
http://anrak.net/products/list.php

モアコスメ商品は、ネット販売ができませんので、
直接、ご来店くださいますよう、お願いいたします。
すでにお求めくださっているお客様への発送は可能です。


おじいちゃん、おばあちゃんには、
いつまでも元気でいてもらいたい気持ちを込めて
その方の体に合ったマッサージを
させていただきます。^^

ご家族でよい時間をお過ごしくださいね。

安楽






















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relaxationroom 安楽
Tel 070-5413-9058
Open 月・火・木・金・土 11:00~16:00 <完全予約制>
Close 日・水・祝日
 
沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内
 

 

2017年9月12日火曜日

アロマを使って、かんたん自律神経の整え方♪


北谷にあるPATIO
http://patio.ti-da.net/

先月、こちらのアロマシェア会に参加してきました。
ちえこさんという、ヨガの先生でもあり、
アロマ大好きな方が講師でした。
アロマのシェアと、瞑想をしました。

私は、ある程度、
アロマの知識があると思っている方だったので
(実はまだまだ、だと思い至りました。笑)
実は、そんなに期待せずに、
でもおもしろそうだな、という想いで
参加させていただいていたのでした。

でも、参加してみて、アロマが体にどう作用するのか
科学的な説明書もあって、とっても面白かったです。

そして、アロマの使い方。
もっともっと、
アロマを活用する場は増えていきそうです。

PATIOさん、
モアコスメを扱っているサロンでもあり、
また、人を元気にすることをサポートしたいということが
同じ考え方でもあり、教えていただいていることが、
たくさんあります。

もうかれこれ15年以上のおつきあいです。

質問のワークショップやアロマのシェア会など、
おもしろい会を月1などで開催しています。

もちろん、アロマタッチトリートメントや
モアコスメをつかったエステもやっています。
ご興味のある方は、お問合せくださいね。

久米さんという、
お話しやすいお姉さんが対応してくれます。^^


その日に習った
アロマを使った自律神経を簡単に整える方法

ドテラのオレンジとペパーミントを
2-3滴、手にとって
頭皮をなでるだけ。

香りの作用で、自律神経を整えてくれるみたいです。
1-2分でできるので、
リフレッシュにもとってもいいと思います。

手にも香りが残るので、
カップの形をつくって、
鼻のところでしばらく香りを楽しんでみてください。

その日も実際にやってみて、気持ち良かったので
自宅でも何度かやっています~。

オレンジのさわやかで優しい香りと
ペパーミントのスース―感が
頭皮に気持ち良いです。

しかも、オイルを頭皮につけるときに髪の毛にもつくので
髪の毛がサラサラに!

アロマタッチをしたお客さんも、
オイルが髪につくのですが、髪がサラサラになっている~と
喜ばれていました♪

安楽での、ヘッドマッサージにも使うようになり
好評いただいています。^^

こちらの精油、
ご購入いただくことも可能です~。




















安楽


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沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内
 






 

2017年9月8日金曜日

眠りの質をあげたい人に♡

ありあんたむというお店
http://ariantam.ti-da.net/

をしているセラピスト友達の、ももちゃんからの情報。

彼女が、最近、カフェイン抜きデトックスをしてみたようです。

ある日、ふと気がついたら1日2-3回、
コーヒーを飲まずにはいられなくなっていたそう。

そこで、1か月間、カフェイン抜きをしてみたそうです。

始めの1週間がきつかったようで、
吐き気と頭痛、眠気がおそってきたそう。

1ケ月やってみて、何がどうってこともない?と、思っていたら。

睡眠の質に変化が!

以前は、幼い子がいるためもあって、眠りが浅く、
目覚めても疲れが取れていなかったりしたそうです。

それが、深い眠りになって、夜中に目覚めることが減り、
朝すっきり起きれるようになったのだとか。

たかが、カフェイン。
されど、眠りに影響を与えていたカフェイン。

質のよい眠りは、なにものにも代えがたいほどの
パワーを持っていると思います。

このデトックスを通して、彼女は、
自分がカフェインに弱い体質だと知ることができたそうです。

眠りにくい、眠りが浅い、朝、疲れがとれていないなどの
感覚がある方は、カフェイン抜き、試してみてはいかがでしょうか?

彼女いわく、
コーヒーの代わりになるものを用意すると、乗り切れる。
麦茶を濃くだしたもので、彼女はいけたそうですよ。

ちなみに、ハーブティーやルイボス、麦茶はカフェインなしです。


カフェイン入りの飲み物

コーヒー
紅茶
緑茶・抹茶
ウーロン茶などのお茶類
コーラ
栄養ドリンク
ほうじ茶
ココア(少量)


人によって、カフェインに強い弱い、
また年齢や、体調によって、カフェインの作用が
変化してくることもあると思います。

私事ですが、20代のころ、
朝5時起きの夜10時頃までの仕事を続けていたときは
朝、強めのコーヒーで目覚めさせていました。

あれは、カフェインの力で、疲れた体を動かしていたのもありました。
あの頃は、ありがたい作用でした。笑
その頃も、カフェイン抜きをたびたび、
1週間ほどしていましたが
毎回、頭痛はありました。

30代前半には、頭から異常な汗が大量に出ていたとき
カフェイン抜きをしたら、止まった経験があります。

お客様でも、手足や頭から、
異常な汗をかくという方が何名がいらして
結果からいうと、効果があった方とない方半々。

効果があったのは、わかりやすい違いは、
冷えとりしっかりやられている方、でしたよ~。

カフェインは悪いものというだけではなく
いいところもありますが、
眠りの質をあげたい人、体調がイマイチだなという方、
試してみてはいかがでしょうか?

自分の体を知るいいチャンスかもしれません。^^

ちなみに、私は、コーヒー好きな方だと思います。
が、午後にとると眠れなくなるし、
あまり強くはないので
今は、質のよいコーヒーを一日1杯くらいにしています。

よろしければ、ぜひぜひ、、
結果も教えてくださいませ。


ちょびっと情報
北中のベジカフェ
「ほしの種」さんが出されている穀物コーヒー
甘みがあって、今までに飲んだ穀物コーヒーの中で一番おいしいと思いました。^^

恩納村の道の駅内、まるいコーヒーさん、
ほぼカフェインなしコーヒー焙煎されています。
郵送もしてくれますよ~。
おいしいです♪















水はおいしい最高の飲み物。

デトックス好きな安楽です。


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2017年9月4日月曜日

琉球ヘナ*新商品のご紹介です♪

ついに、ヘナ、入荷できました。

沖縄でもヘナの栽培をし、商品になっていると知ってから
かれこれ3年以上、いや、5年以上くらい
たっているのかもしれません。

安楽のヘナも、どうせなら沖縄県内のものを使いたい。

という想いで、あれやこれや試したり
つくっていらっしゃる方へお話を聞きに行ったり
もちろん、自身でも使って試していました。

そんな経緯で、先日、ようやく、巡り合いました。^^

仲里農園さんのヘナ。

つくっていらっしゃるのは、仲里さん。














仲里農園のHPです↓
http://nakazatofarm.web.fc2.com/index.html


私がお訪ねしたころ、
ちょうどヘナ畑では、花が咲いており
刈り取るのが少し遅れているとおっしゃっていましたが
なんともいえない、とーーーってもよい香りがしていました。

ヘナの香りといえば、薬草っぽいイメージだったので
こんなによい香りがするのだと、意外でした。
柑橘系にもう少し芯のある強さを足したような、香りです。







そして、香りだけではなく、もっと驚いたことが。

その日、とても暑い日で、カンカン照り太陽だったのが
すこーし、雨が降ってくるちょっと前の、
暑くて湿気もでていたのですが、
育っているヘナの間に手を入れると、なんと、冷気が。

大袈裟ではなく、本当に、冷蔵庫?くらいの冷気。

ヘナの体を冷やす作用なのかとも思いますが
仲里さんがおっしゃるには
「ヘナの気が出ているんじゃないかねぇ」
とのことでしたよ~。















そして、仲里さんは、藍の栽培もされています。

ヘナと混ぜて、もしくは単体で
髪染色用として、インド藍を育てていらっしゃいます。

藍の栽培はとても難しく、商品にするまでに5年かかったそうです。

その中の一つのエピソード。
藍をかりとって、重ねておいておき
翌日には、真っ黒になって、
なんと80℃にもなって発酵していたのだそうです。

発酵に興味のある私としては、
またまた発酵に首をつっこみたくなるエピソード。笑

それ以降、藍は、
かりとったら、まず乾燥させているそうです。

私がお伺いしたときも、藍が、乾燥されており
もうすぐ雨が降りそうだったので、
仲里さんお手製(っぽい)の雨ふりのときには、
すぐに屋根下に移動できるレールを引っ張られておりました。















実際にヘナが作られている現場を訪れることができて、
やはり、とてもおもしろく感動しました。

事務所におもしろそうな本が。
「植物は知性をもっている」

植物は知性があると思われますか?と質問したところ
いくつかの例を挙げられて、
あるとしか思えない、とのお返事でした。

私も、これからこの本を読んでみるところです。
私たち人間は、植物によって、生かされているんだよな~、
と、特に最近、実感するようになりました。

安楽で扱っている精油も、冷えとり靴下の原料のシルクも綿も、
モアコスメのシャンプーや化粧品も、植物があってこそ。
もっと、植物のこと、知りたいなと思います。^^
長くなりそうなので、このトピックはまた別のブログで。


さて、本題に戻りまして、
数か月前に、仲里さんのヘナを試しに使ってみたところ
感触がとてもよかったので、お会いし、お話しをお聞きし
自信をもって紹介できるようになりました♪

とても細かい粉になっているので
お湯を注いで混ぜると、すぐに溶けてプルンとした
感じになります。

今までのヘナのように、塊があって
しっかり混ぜこまないと溶けない感じは全くありません。

農薬も使っていない、仲里さんが育て、
手をかけて、つくられているヘナ。


ヘナ 150g(75×2)  1800円
21  150g       2000円 (インディゴ2:ヘナ1の割合で、21という名前です。)
インディゴ(藍)100g 1700円

※すべて上記の価格に、8%の消費税がプラスされます。

安楽の店頭販売と、発送も承ります。
沖縄でつくられている、質の高いヘナ、ヘナ&藍、インディゴ、
どうぞ、お試しください。

カラーのことや、使い方は、購入する際に、
安楽にご相談くださいね。

使い方は、仲里さんが作られた説明書もお渡しできます。

ヘナは、白髪染だけではなく
解毒作用もあり、髪の毛にも艶が出ますので、
くせっ毛も個人差はありますが
ストレートに近づけてくれます。
そんな理由から
月1の習慣にするのも、おすすめです。^^

ヘナの使い方を教えてほしいという方がいらっしゃいましたら
ワークショップを開いて、使い方などを実際にお伝えします。

安楽は、今までのヘナと比べて、
シンプルに使えるなと実感しています。

もちろん、お店で言葉での説明でしたら、いつでも聞いてくださいね。

ぜひぜひ、きれいでサラサラの髪の毛と
デットクスですっきり美しくなってくださいませ。

追伸
仲里農園では、マンゴーも育てて発送されています。
いくつかいただきましたが、おいしかったです!!
本土への贈りものに、いかがでしょうか?


安楽
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沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内
 





 

2017年9月2日土曜日

安楽が受けたいトリートメント1

安楽には、トリートメントメニューはなく
すべて、お客様のその日のカウンセリングをして
決めさせていただいております。

が、たまには、こんなメニューを受けたい!
も、おもしろいかな?

と、思いまして、
ちょくちょく思い浮かぶ内容があります。

そのひとつ。

日本人の国民病ともいわれている
肩こりケア

50分  5000円なり。

ドテラの精油を使います。
その人によって、最大の原因が違うので、
オイルは当日、選んでいきます。

ケア部分は、
上半身と、足

胸を開いて、呼吸を深くすること
おなかのコリからほぐして、肩こりケア
肩こりと一緒に首コリも、手首からほぐします。
肩甲骨まわり、二の腕、頭皮もほぐしてついでに目のケアも。
肩こりの人は、パソコン仕事が多い方が多いので
目の疲れもある場合が多いのです。

それから、足首や足裏の肩反射区も、
こりが出ているので、そこもシャリシャリ流します。

ここまでは、天城流湯治法の手技。

そのあと、オイルを使って、至福のケア。

手の平からほぐして、ひじ~手首、二の腕もオイルをつかって
ほぐして流します。

わきの下も固くなっているので、こちらもオイルで
心地よくリンパも流れるよう、ケア。

胸まわりの血行もよくします。

最後は、何を入れようか。
その方によって、変わってくるのですが、
そのときの体の状態によって、
耳や目をあたためたり、
全身ゆすって、ゆるめて整えたり
リンパポイントで元気にしたり
深呼吸してもらいながらストレッチや
ストレス解放ケアをいれたり。

はじめは、しっかりめの手技でほぐしていきます。
いた気持ち良いくらいです。

後半は、とにかく心地よい、
香りのよいオイルケア。
キャリアオイルには、
ココナッツオイル使用なので、お肌にもGOOD!

カウンセリング中は、足をあたため
お水を飲んでいただいて、
施術中も必要orご希望なら豆枕で、温めながら、です。

施術がおわったら、老廃物をしっかり排泄するために
お水をたくさん、飲んでくださいね。

チビチビ多めに飲むのが、老廃物を流すコツです。
一気にゴクゴク飲むと、すぐにおしっこになりますが
チビチビ飲むと、体をめぐって炉廃物を流してくれるそうです。

お茶などではなく、ただの水を飲んでくださいね。

施術後は、あーら、すっきり。
目も大きく、お顔は、小顔になり、足のむくみまでとれちゃっています。
肌も透明感でて、美人度アップです♪
もちろん、肩こりも楽に。

よい香につつまれて、リラックスして、
Happydayお過ごしいただけるはずです。^^

こんなmenu、いかがでしょうか?


それでは、いい週末をお過ごしください。

安楽







 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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2017年8月29日火曜日

呼吸でプチリフレッシュして集中?

先日、隣のチョークアートの栗田さんから
おもしろい呼吸法を教えてもらいました。

ヨガのインストラクターの資格も持っている栗田さんです。^^

鼻の呼吸で、
右の鼻で呼吸すると、左脳が活性化
左の鼻で呼吸すると、右脳が活性化

パソコンなどの事務仕事をこなさないといけないけれど
どうにもやる気がでないとき、
左鼻の穴を指で押さえて右鼻呼吸すると
左脳が活性化するので、よいらしい。

アートや感性を使う仕事のときは
その逆。

ちょっとしたことですが、
そっか~!!

と、思ったので、ブログに載せてみました。

ついでに、クロスクロールという、
簡単なキネシオロジーの運動をすると
右脳と左脳のバランスがとれます。^^

興味のある方は、検索してみてみださいね。

安楽も毎日しています。^^






 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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